2023 Autor: Jessica James | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 15:48
Stress tötet nicht nur Nervenzellen ab, sondern auch unsere Schönheit. Es ist eine häufige Ursache für Haarausfall, stumpfe Hautfarbe und schwache Immunität. Wir haben einen Psychologen gefragt, wie er der Haut helfen kann, damit umzugehen.
Marianna Pavlova
Kosmetikerin, Psychologin, körperorientierte Psychotherapeutin
Stress ist eine Reihe von stereotypen Anpassungsreaktionen, die im menschlichen Körper als Reaktion auf die Handlungen extremer Reize verschiedener Art auftreten. In diesem Fall handelt es sich um Not, die zu schlechter Gesundheit und verschiedenen Krankheiten führen kann. Es gibt viele Stressfaktoren für den Körper.
Dazu gehören: Fasten, starke Schwankungen der Umgebungstemperatur, längerer Sonneneinstrahlung, starke körperliche oder geistige Belastung, Phobien (Ängste), Infektionen, Trauma, Operationen, Vergiftungen, Störungen des Tagesrhythmus.
Die Liste ist beeindruckend. Und es ist viel mehr als allgemein angenommen.
Anzeichen von Hautstress
Hautstress kann sich manifestieren als:
- Ständige Spannung der Gesichtsmuskeln
- Verletzungen des Wasser-Lipid-Gleichgewichts der Haut
- Reduzierung der Menge an Spurenelementen
- Gefäßstörungen der Haut
- Talgdrüsenstörungen
- Veränderungen in der Empfindlichkeit von Nervenrezeptoren
- Exazerbationen von Hautkrankheiten
- Verringerung der Anzahl der Langerhans-Immunzellen
- Das Auftreten von Autoimmunerkrankungen und allergischen Erkrankungen
In der Kosmetik gibt es viele Möglichkeiten, all diese Symptome zu stoppen. Anti-Stress-Programme zielen in der Regel darauf ab, vorzeitiges Altern zu verhindern. Meistens verwenden sie aromatische Öle. Die wichtigsten Kontraindikationen für solche Verfahren: kürzliche Operationen, Injektionen, Schwangerschaft, Allergien.
Nicht nur durch Öle
Auf die Haut aufgetragen, lösen ätherische Öle die Verspannungen der Gesichtsmuskulatur, stellen die Hautempfindlichkeit und Mikrozirkulation wieder her, verbessern die Stoffwechselprozesse, harmonisieren den psycho-emotionalen Zustand, beruhigen, lindern Depressionsgefühle oder verursachen im Gegenteil ein Gefühl von Freude und Erregung.
Anti-Stress-Programme verwenden auch: Mikroströme, Ultraschallmethoden, verschiedene Arten von Massagen, Masken. Es scheint, was ist der Effekt? Tatsache ist, dass beim Berühren der Haut Oxytocin produziert wird - das Hormon der Freude, das für das Wohlbefinden verantwortlich ist.
Bäder mit entspannendem Salz, Einatmen, Massage mit aromatischen Ölen, Kräutertees vor dem Schlafengehen leisten hervorragende Arbeit bei Stress zu Hause.
Cremes, die Immunzellkomplexe enthalten, die Langerhans-Zellen schützen, die für die lokale Immunität verantwortlich sind und eine wichtige Rolle bei der Erhaltung von Jugend und Schönheit spielen, leisten hervorragende Arbeit bei Hautstress. Gute Optionen sind Age Summum, Guinot und Age SIGNeS Reverse, Mary Cohr. Jeder von ihnen enthält etwa 56 Wirkstoffe, die für Hautregeneration und -erneuerung sorgen und Kollagenfasern schützen.
Wenn man mit Stress umgeht, sollte man nicht vergessen zu essen, zu gehen, zu meditieren und andere körperliche Praktiken. Und doch - eine Lieblingssache bewirkt immer die Freisetzung von Freudenhormonen ins Blut. Tanzen, lesen, trainieren und normalisieren Sie Ihren Schlaf. Es hilft, die Qualität der Haut zu erhalten und das Altern zu verlangsamen.
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