2023 Autor: Jessica James | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 15:48
Das Gefühl "Ich möchte Stifte haben" ist jedem bekannt. Und jetzt, zu einer Zeit, in der Stress aus allen Rissen kriecht - sowohl wegen der Einführung der Quarantäne als auch wegen ihrer Aufhebung - ist dieser Wunsch besonders akut. Jemand nutzt Erfahrungen mit Desserts, jemand nimmt ein Beruhigungsmittel oder wendet sich an Psychologen. Es gibt viele Möglichkeiten. Experten sagen, dass eine der besten Möglichkeiten, sich sicher zu fühlen und Stress abzubauen, darin besteht, sich an einem Ort zu befinden, der dem Mutterleib am ähnlichsten ist. Dunkel, ruhig, ruhig und schwerelos - das ist die Art von Umgebung, die Schwimmer schaffen. Lassen Sie uns herausfinden, was es ist und für wen es ist.
Die Entwicklung dauerte 20 Jahre
Dieses Verfahren trat in den 70er Jahren dank des amerikanischen Neuropsychologen John Lily auf. Er studierte das Bewusstsein und versuchte herauszufinden, wie man eine Person in völlige Entspannung eintaucht. Wird er eine Befriedung erfahren, wenn Sie alle Reize ausschalten und alle Wahrnehmungen löschen? Oder wird es den gegenteiligen Effekt haben: Aufgrund des Gefühls eines Vakuums wird sich der Nervenzusammenbruch verstärken?
Nach langwierigen Experimenten von fast zwei Jahrzehnten und technischen Entwicklungen schuf der Arzt zusammen mit seinem Kollegen Glenn Perry eine spezielle Kapsel, die von der Außenwelt isoliert war. Die Patienten wurden in eine Bittersalzlösung aus Chlor, Schwefel und Magnesiumsulfat getaucht. Gleichzeitig wiederholte die Wassertemperatur bis zu einem Zehntel Grad die Körpertemperatur - 34-36 ° C. Im Inneren kann das "Bad" individuell gestaltet werden: Wählen Sie entweder völlige Stille und Dunkelheit oder meditative Musik und Lichtbeleuchtung. Der Effekt hat alle Erwartungen übertroffen. Die Ärzte dankten ihnen und nannten sie einen Zauberer. Sie sagten, sie seien noch nie so schnell eingeschlafen oder so ausgeruht aufgestanden.
Die Aktion der Kamera auf unbewusster Ebene ähnelt einer embryonalen Umgebung, in der wir geschützt sind und nichts entscheiden müssen
Das Gerät wurde lange Zeit mit Vorsicht behandelt. Floating war nur bei Yogis, Politikern, Großunternehmern und Hollywoodstars beliebt, die Entspannung brauchten. Aber in letzter Zeit ist der Dienst keine Nische mehr. Büroangestellte, junge Mütter und diejenigen, die viel arbeiten müssen, melden sich dafür an. Es hilft beiden: entspannt Muskeln und Gelenke, befreit den Kopf.
Julia Johansson
Besitzer des Vostochny Express SPA
Floating ist ein einzigartiges Verfahren, das den Effekt der Schwerelosigkeit im Weltraum erzeugt. Es funktioniert auf mehreren Ebenen gleichzeitig - physisch, emotional und spirituell. Eine solche Therapie ist ein besonderes Vergnügen, das im normalen Leben nicht erlebt werden kann. Alles dank der aktiven Produktion von Endorphinen. Die verbal-analytische linke Hemisphäre, die es gewohnt ist, verbal auf äußere Reize zu reagieren, lässt in ihrer Abwesenheit nach und gibt Ihnen die Möglichkeit, die figurativ-intuitive Botschaft der rechten Hemisphäre zu hören. Ihr Gehirn beginnt, niederfrequente Theta-Wellen zu erzeugen. In diesem tiefen Zustand produziert das Gehirn aktiv Endorphine - Hormone des Vergnügens, so dass Sie wirklich embryonale Glückseligkeit erfahren. Das Schweben gibt Ihnen ein Gefühl von Harmonie, Sicherheit und tiefem meditativem Frieden, das Ihnen lange nach der Sitzung erhalten bleibt. Außerdem,es hat eine kumulative Wirkung - je regelmäßiger Sie üben, desto besser ist das Ergebnis.
Warum wird das benötigt?
Stress abbauen, Angst vergessen
Dank des Verfahrens nimmt die Produktion von Stresshormonen - Cortisol und Adrenalin - ab und die Produktion von Endorphinen - den Hormonen des Glücks - nimmt zu.
Stimulieren Sie die Gehirnfunktion
Unser Gehirn ist ständig im Multitasking-Modus, es analysiert immer etwas auch im Hintergrund. Indem wir den Zugang zu äußeren Reizen blockieren, geben wir ihm die Möglichkeit, sich zu trennen, zu erholen und mit neuer Kraft zu verdienen. Die Kapsel ist der ideale Ort für kreative Lösungen für jedes Problem. Sie fördert die geistige Klarheit, beschleunigt den Lernprozess und schärft die Sinne.
Schlaf verbessern …
Floating lindert Müdigkeit nach langen Flügen, verbessert chronische Müdigkeit und hilft bei Schlaflosigkeit. 1 Stunde in einer Kapsel ist vergleichbar mit einer vollen Nacht Schlaf.
… und Fitness
Reduziert die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls durch Senkung des Blutdrucks und Normalisierung von Puls und Herzfrequenz.
Glätten Sie Falten und reduzieren Sie Cellulite
Regelmäßiges „schwereloses Schwimmen“hilft, Übergewicht abzubauen, die Wirksamkeit von Anti-Cellulite-Behandlungen, Sport- und therapeutischen Massagen zu steigern und die Lymphdrainage zu verbessern. Durch die Verwendung von Wasser mit hohem Salzgehalt werden Falten geglättet, die Hautfarbe normalisiert und die Ernährung verbessert.
Verspannen Sie Muskeln und Gelenke
Es ist wie auf dem Wasser im Toten Meer zu liegen - wegen des Salzes ist keine Anstrengung erforderlich, um "aufzusteigen". Das Muskelkorsett entspannt sich, Hypertonizität und Druck auf die Bandscheiben verschwinden. Das Schwimmen ist auch während der Schwangerschaft von Vorteil: Es entlastet die Gelenke und die Wirbelsäule, was sich positiv auf den physischen und emotionalen Zustand der Mutter auswirkt.
Beschleunigen Sie die Genesung nach Verletzungen und Operationen
Das Verfahren lindert Schmerzen bei Arthritis, Migräne, Frakturen und hilft bei der Behandlung der Wirbelsäule (Osteochondrose). Beschleunigt die Rehabilitation.
Helfen Sie der Immunität
Das Schwimmen verbessert auch die Zirkulation von Sauerstoff und Nährstoffen im Körper, stärkt das Immunsystem und erhöht die körperliche Energie und Konzentration.
Ist es auch für Klaustraphoben in Ordnung?
Dies ist eine der Hauptfragen, die Floatation-Profis gestellt werden. Viele haben Angst, dass sie in einer engen, mit Wasser gefüllten Kabine eingeschlossen werden, in der nichts zu hören oder zu sehen ist: "Was ist, wenn es brennt, aber ich erkenne es nicht? Und wenn ich raus will und nicht kann."
Beruhigen. Jetzt gibt es nicht nur kleine Kapseln, sondern auch ganze Räume - es gibt schwaches Licht, viel Platz, Sie können mit Ihrer zweiten Hälfte oder einem Freund kommen. Sie müssen keine Ohrstöpsel verwenden, Sie können entspannende Musik hinterlassen und Sie müssen nicht in völlige Dunkelheit eintauchen - lassen Sie die schillernden LEDs.
Der wichtigste Rat an alle, die an dem Verfahren teilnehmen, ist, die Kontrolle über alles einzustellen und dem Prozess zu vertrauen
Es wäre schön, vor dem Besuch der Kapsel eine Massage zu machen, es wird eine vorbereitende Phase sein. Danach ist es einfacher, sich im Wasser zu entspannen. Betrachten Sie dies als eine ungewöhnliche Form der Meditation. Und dann können Sie es genießen, nichts zu tun und vielleicht sogar einzuschlafen. Übrigens können nach einigen Sitzungen Panikattacken und Klaustrophobie nachlassen. Idealerweise, wenn Sie die Aufnahme eines Psychologen hinzufügen.
Wie lange dauert der Eingriff?
Im Durchschnitt eine Stunde. Diese Zeit reicht aus, um sich auszuruhen und einen Energieschub zu spüren. Mehr wollen? Kein Problem, auch die ganze Nacht. Es ist gut für das Nervensystem und den Körper.
Sie können einen Kurs belegen, um den Effekt zu konsolidieren. Menschen, die von Megastädten gefoltert werden, Spezialisten mit Burnout-Syndrom oder Mütter mit nervöser Erschöpfung, kommen dafür einmal pro Woche ins Spa. 5-7 Behandlungen sind normalerweise genug.
Wo man in die Schwerelosigkeit eintaucht
Float Center "Stille"
Adresse: st. Bolshaya Serpukhovskaya, 34-36, S. 3
Es gibt sowohl eine Schwimmerkammer als auch eine Schwimmerkapsel. Das Zentrum bietet individuelle Programme, die Dampfbad, Massage und Spa kombinieren.
Preis: "Detox" (60 Minuten Schwimmen, 60 Minuten Lymphdrainage-Massage) - 4990 Rubel.
"Pazifischer Ozean" (60 Minuten schwimmen, 90 Minuten Thalasso Bretagne Ritual 3 Seetang) - 5990 Rubel.
Float Studio
Adresse: st. Bolschaja Tatarskaja, 7
Eines der wenigen Zentren in Russland mit Schwimmräumen, keine Kapseln. Das 2x2 Badezimmer bietet bequem Platz für schwangere Frauen und klaustrophobische Personen.
Kosten: Eintauchen (60 Minuten) - 4000 Rubel.
"Vollständiger Neustart" (45 Minuten Körpermassage, 45 Minuten Gesichtsmassage, 60 Minuten Schwimmen) - 8000 Rubel.
Flotarium
Adresse: Bryusov Lane, 2/14, S. 3
Ein Salon nur einen Steinwurf vom Kreml entfernt mit erschwinglichen Preisen und der Möglichkeit, ein Abonnement für das Verfahren zu erwerben.
Kosten: "Zum ersten Mal" (60 Minuten schwimmen) - 2000 Rubel.
"Float + Massage" (60 Minuten für jeden Service) - 3900 Rubel.
Viel Spaß mit Float
Adresse: Lyalin per., 23/29, S. 1, Gebäude 3
Sie bieten Floating, kombiniert mit einem Besuch bei einer Kosmetikerin, Psychologin oder Massagetherapeutin, Paaroptionen und Sonderangebote für schwangere Frauen.
Kosten: Floating (60 Minuten) - 2500 Rubel.
Paar schwimmend (60 Minuten) - 3200 Rubel.
ArtPlay Persona
Adresse: st. Nizhnyaya Syromyatnicheskaya, 10, S. 10
Vor und nach dem Eingriff im Club können Sie die Dienste eines Tuning-Experten in Anspruch nehmen, der mit den besten Beamten und Astronauten des Landes zusammengearbeitet hat.
Kosten: "Erste Sitzung" (60 Minuten) - 1490 Rubel.
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