2023 Autor: Jessica James | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 15:48
Die Gründerin der Naturkosmetikmarke, BeautyHack-Kolumnistin Vita Liasota - darüber, warum Sie nicht jeden Tag Creme, Duschgel und Snacks mit sich führen müssen.
Vita Lasota
Gründer der Marke Natureal
Gewohnheit Nr. 1: Duschgel jeden Tag
Heute widmen wir zu viel Zeit der Reinigung der Haut. Und das ist überhaupt nicht gut für sie! Nein, ich dränge nicht darauf, die tägliche Dusche aufzugeben, dies ist eine Frage der normalen Hygiene. Ich empfehle jedoch nicht, jedes Mal Seifenlösungen zu verwenden, wenn Sie auf die Toilette gehen. Um Schweiß, Partikel der Epidermis und die Sekretion der Talgdrüsen zu beseitigen, reicht warmes Wasser aus, aber Duschgel kann das Mikrobiom zerstören. Zusammen mit dem Schmutz wäscht das Alkali die nützlichen Bakterien, die auf der Oberfläche der Epidermis leben, weg und erfüllt eine Schutzfunktion. Außerdem können sie die Haut austrocknen und die Talgdrüsen dazu zwingen, härter zu arbeiten.
Gewohnheit Nr. 2: Gesichtscreme jeden Tag
Ich betrachte die Creme als eine "Krücke" für die Haut, die sie überhaupt nicht benötigt, vorausgesetzt, alle Systeme im Körper sind richtig genährt und funktionieren (insbesondere hormonell). Trotzdem kann es nicht jeder ablehnen, sie sind in unserer Linie. Lassen Sie Ihre Haut mindestens ein- bis zweimal pro Woche alleine arbeiten, ohne sie mit Hautpflegekosmetika zu überfüttern. Andernfalls wird sie "faul" und hört auf, ihre Funktionen zu 100% ohne fremde Hilfe auszuführen. Wenn Ihre Haut fettig ist, reiben Sie sie mit einem Zitronenschnitz ein.
Gewohnheit Nr. 3: Naschen
Insulinresistenz - eine Abnahme der Empfindlichkeit der Zellen gegenüber der Wirkung von Insulin. Dieser Zustand erhöht das Risiko, an Diabetes mellitus zu erkranken, und führt zur Entstehung von Atherosklerose. Und selbst bei Insulinresistenz können Haare ausfallen - einer der häufigsten nicht offensichtlichen Gründe. Der Zustand kann physiologisch und pathologisch sein, auch durch häufige Snacks verursacht. Aufgrund dessen sinkt der Blutzuckerspiegel fast nicht, was zu einem pathologischen Zustand führt.
Gewohnheit Nr. 4: Föhn kopfüber trocknen
Es ist einfach nicht physiologisch. Dadurch bleiben die Schuppen offen und die heiße Luft zerstört den Stab. Ich bin dafür, Ihr Haar natürlich trocknen zu lassen. Wenn Sie jedoch keine Zeit haben, verwenden Sie einen Haartrockner bei niedriger Temperatur.
Gewohnheit Nr. 5: Gesichtspeeling
Eine Alternative zu Peelings sind Enzyme. Sie entfernen perfekt abgestorbene Hautzellen, ohne sie zu beschädigen. Peelings sollten nicht für problematische Haut verwendet werden. Die Schleifpartikel tragen die Infektion über das ganze Gesicht und verschlimmern die Situation. Darüber hinaus hinterlassen sie Mikroabriebe auf der Haut - ein Tor für Infektionen und pathogene Mikroben.
Gewohnheit Nr. 6: Protein-Haarmaske jeden Tag
Hydrolysierte Proteinmasken sind ein Muss für Menschen mit geschädigtem Haar. Aber hier gibt es eine Nuance. Wenn das Haar mit solchen Masken "überfüttert" wird, beginnt das Protein an den Strähnen zu haften, wodurch sie schwerer werden. Dies kann zu einem Verlust führen.
Gewohnheit Nr. 7: Verwenden Sie Foundation jeden Tag
Egal, was die Hersteller auf den Etiketten sagen oder schreiben, das Fundament jeden Tag ist der Hauptgrund, warum Sie es nicht ablehnen können. Hier funktioniert eine Kettenreaktion. Die Stiftung maskiert Unregelmäßigkeiten, Akne und Hautausschläge. Aber je öfter Sie es verwenden, desto häufiger treten solche Probleme auf. Das Farbpigment verstopft die Poren und das Silikon bildet einen Film auf der Hautoberfläche - ideale Bedingungen für die Vermehrung von Krankheitserregern. CC- und BB-Cremes haben den gleichen Effekt. Ihr einziger Unterschied zur Grundierung ist der geringere Gehalt an Farbpigmenten.
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