2023 Autor: Jessica James | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 15:48
Die Bloggerin und einfach die Hauptmutter von Instagram, Kristina Dudkova (@kristitheone), erklärte, wie man die Schönheitsroutine während der Schwangerschaft vereinfacht, warum es notwendig ist und warum man mit aromatischen Ölen vorsichtig sein muss.
Christina Dudkova
Blogger
„Schönheit kann während der Schwangerschaft ein echtes Minenfeld sein. Besonders mit unzähligen Produkten und Behandlungen, die versprechen, das Elixier zu sein, das Sie für Schwangerschaftsstreifen benötigen. In diesen Empfehlungen können Sie verwirrt werden und zur falschen Pflege kommen, was die Situation schädigt. Stellen Sie sich eine Schwangerschaft als Gelegenheit vor, sich von dem Hype, den Hersteller in der Schönheitsbranche ausgelöst haben, zu lösen und etwas zu finden, das wirklich zu Ihnen passt. Ich teile meine Empfehlungen dazu."
Höre auf dich selbst
Leider treten bei vielen Frauen während der Schwangerschaft unerwartete Ausbrüche und Akne auf. Dies sind vorübergehende hormonelle Veränderungen. Machen Sie es sich bequem - Sie müssen nicht zur Apotheke laufen und alles aus den Regalen kehren. Im Gegenteil, Sie müssen vorsichtig sein mit neuen Produkten in der Schönheitsdiät. Aufgrund hormoneller Verschiebungen ist völlig unklar, wie sich die Haut verhält.
Herkömmliche Kosmetika und Körperpflegeprodukte mit Wirkstoffen sollten ebenfalls in den hinteren Bereich Ihres Schranks geschoben werden. Vermeiden Sie Retinol- und Co-Vitamin-A-Derivate, indem Sie sich an mildere Alternativen halten. Wenn Sie Zweifel an der Wahl haben, lassen Sie sich unbedingt von einer Kosmetikerin oder einem Dermatologen beraten. Und lernen Sie, das Etikett zu lesen. Wenn es während der Schwangerschaft Kontraindikationen gibt, sollte das Produkt niemals verwendet werden.
Vereinfachen Sie Ihre Schönheitsroutine
Um Hautproblemen vorzubeugen, ist es am besten, Ihre Schönheitsroutine zu vereinfachen.
Wenn von Ihrem Gynäkologen oder Kinderarzt genehmigt, ist hier meine Liste der "Helfer": ein bis zwei Prozent Wasserstoffperoxid, Salicylsäure, Glykolsäure und Vitamin C. Sie eignen sich hervorragend zur Behandlung von hormonellen Hautausbrüchen. Suchen Sie nach ihnen unter den Bestandteilen der Cremes.
Vergessen Sie nicht das regelmäßige Peeling des toten Epithels. Hierfür eignen sich leichte Peelings. Sie können der Behandlung auch Azelainsäure hinzufügen - sie minimiert Verfärbungen und reinigt die Poren gut.
Verwenden Sie Aromaöle mit Vorsicht
Wenn Sie an pflanzlichen Hautpflegeformeln festhalten, können Sie diese während der Schwangerschaft weiter verwenden. Aber achten Sie genau auf die Zutaten. Die Haut und der Geruchssinn können viel empfindlicher sein, also ist weniger mehr. Vermeiden Sie ätherische Öle wie Rosmarin, Muskatnuss, Salbei.
Verlassen Sie sich auf die Erhöhung der Hautelastizität
Dehnungsstreifen sind 90% der schwangeren Frauen häufig und vertraut. Es ist unmöglich, ihr Auftreten vollständig zu verhindern. Die Genetik spielt hier eine wichtige Rolle. Sie können jedoch versuchen, sie zu minimieren. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die funktionieren. Bei mir haben Kakaobutter, Sheabutter und Vitamin E funktioniert. Verwenden Sie sie zweimal täglich, mit besonderem Augenmerk auf Bereiche, die anfällig für Dehnungsstreifen sind: Brüste, Oberschenkel, Bauch und Gesäß.
Essen Sie gesund und ernähren Sie sich reich an Vitamin E.
Nehmen Sie Avocados, Nüsse, Samen, Pflanzenöle und kollagenreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf. Zum Beispiel kann organische Knochenbrühe helfen, die Hautelastizität zu verbessern. Ich empfehle auch, den Sport nicht zu vergessen. Es gibt jetzt so viele Möglichkeiten für schwangere Frauen!
Denken Sie an Sonnenschutzmittel
Während der Schwangerschaft ist die Haut möglicherweise empfindlicher gegenüber der Sonne - es besteht jede Möglichkeit einer Hyperpigmentierung. Besonders im ersten Trimester. Verwenden Sie vor dem Gehen ins Freie eine Creme mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 50. Vergessen Sie nicht, diese auch bei bewölktem Wetter alle zwei Stunden zu erneuern.
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