
2023 Autor: Jessica James | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 15:48
Die positive Psychologin und Schriftstellerin Natalia Tolstaya gibt Tipps für einen guten und produktiven Morgen.

Natalia Tolstaya
Positiver Psychologe, Schriftsteller
Herbst- und Winterkälte steht vor der Tür! Eltern auf der ganzen Welt wissen sehr gut, dass das Kind zu diesem Zeitpunkt, wenn es morgens noch dunkel ist, besonders langsam sein wird. Damit der Weg zur Arbeit und zur Schule nicht mit Schreien und Beleidigungen beginnt, ist es wichtig, dass jeder Teilnehmer an der Evakuierung aus einer warmen, komfortablen Wohnung ein hohes Maß an Organisation hat.
Was wollen wir also? Damit das Kind morgens pünktlich aufsteht, sich schnell anzieht, frühstückt, seine Aktentasche und die zweiten Schuhe packt und pünktlich um 7:45 Uhr abreisen kann. Ich empfehle ein paar Geheimnisse eines angenehmen Morgens:

Freunde dich mit der Uhr an
Stellen Sie einen Alarm ein und stehen Sie 15 Minuten früher auf. Innerhalb einer Woche wird diese Innovation zur Gewohnheit. Ich empfehle dies heute zu tun. Loben Sie immer das Kind und einander für die perfekte Leistung. Bevor Sie sich treffen, "setzen" Sie einen freundlichen Gesichtsausdruck auf und machen Sie das Bett hinter sich. Klatschen Sie in die Hände. Alarme, die 30 Minuten vor dem Ausgang eingestellt werden, 15 Minuten und der Startalarm haben eine gute stimulierende Wirkung. Für mich persönlich ist ein solcher Timer unersetzlich.
Bleib in der Schlange
Besprechen Sie es vorher und zeichnen Sie es schriftlich auf. Erwachsene stehen früher auf und helfen später! (Anstatt zu sammeln, anzuziehen und mit dem Löffel zu füttern). Ich empfehle, alle Stundenpläne, Sportveranstaltungen des Tages an derselben Stelle aufzuhängen wie die interne Routine und die Verantwortung jedes Familienmitglieds für den Tag. Markieren Sie die wichtigsten Aufgaben mit farbigen Markierungen. Auf dem gleichen Board können niedliche Nachrichten aneinander angehängt werden.

Wir bereiten Kleidung im Voraus vor
Abends müssen Sie sicherstellen, dass die Knöpfe angenäht und die Schuhe gewaschen sind. Wenn das Kind noch ein Kleinkind ist, sollte es immer noch an der abendlichen Vorbereitung der Kleidung für morgen beteiligt sein. Wenn alles aufgehängt ist, klatschen Sie in die Hände! Jedes Mal hat seine eigene Aufgabe. Der Morgen ist nicht, um die Waschmaschine und den Geschirrspüler zu legen, alle Hausarbeiten müssen verteilt werden und der günstigste Zeitpunkt für ihre Ausführung muss überlegt werden.
Das Frühstück sollte einfach sein
Jedes Familienmitglied kann es selbst aus dem Kühlschrank nehmen, oder es ist noch klüger, einen Begleiter für diesen Tag einzurichten, der einige zusätzliche Minuten für die Zubereitung von Tee, Haferbrei und Sandwiches verbringt. Das Geheimnis der Harmonie liegt in der aufrichtigen Dankbarkeit gegenüber dem Ältesten in der Küche und der Reinigung für sich.

Ermutigen Sie Ihr Kind
Lassen Sie sich eine Belohnung für die Geschwindigkeit und Qualität der Sammlung einfallen und loben Sie zusätzlich, ob das Kind Zeit hat, Futter für die Katze / den Hund zu hinterlassen oder das Tablett zu entfernen. Jede Kinderinitiative, um am Morgen zu helfen, sollte feierlich geäußert und begabt sein! Fragen Sie, was das Kind will. Was Ihnen gefällt, mag für ihn völlig unnötig sein, aber er kann um etwas bitten, das sie selbst nicht erraten hätten. Kinder haben ihre eigene Mode für Spielzeug - Erwachsene müssen nur fragen.
Lass es Spaß machen
Spielen Sie Musik in einer Sekunde, beschleunigen Sie Aufgaben und steigern Sie Ihre Stimmung. Es wird Sie auch davon abhalten, Besorgungen und Fragen von Raum zu Raum miteinander zu schreien. Wenn Sie etwas brauchen, müssen Sie auf jeden Fall auftauchen und einander in die Augen schauen, und dies nennt man menschliche Kommunikation und nicht die obsessiven Schreie prähistorischer Menschen.

Bequeme Aufbewahrung von Dingen
Möglicherweise müssen Sie Socken und Unterwäsche im Badezimmer oder auf dem Flur "ablegen", aber es lohnt sich. Wir laden das Handy an einer auffälligen Stelle näher am Ausgang auf. Es ist besser, alle Lehrbücher und Notizbücher an einem Ort aufzubewahren. Um nicht zurückzukehren, stellen Sie im Flur ein Regal für Schlüssel und Dokumente auf. Wenn Sie sie in Ihre Tasche stecken - klatschen Sie in die Hände! Hängen Sie einen zweiten Schuh und ein Trikot an den Türgriff. Überprüfen Sie jedes Mal Ihr Bügeleisen, Gasherd, Licht und klatschen Sie! Sie werden nicht mehr denken, wenn Sie das Gerät ausgeschaltet haben. Alles, was "zugeschlagen" wird, ist behoben. Zögern Sie sich nicht. Wenn alle schon auf dem Flur stehen und Mama das Styling beendet oder nach einem wichtigen Dokument sucht, sollte sie am Abend im Familienrat "erzogen" werden und darüber nachdenken, was ihr helfen könnte, sich schneller fertig zu machen. Das Lehren mit gutem Beispiel ist eine sehr effektive Erziehungstechnik.
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