2023 Autor: Jessica James | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 15:48
Menschen mit Nervenzusammenbruch oder Depression haben einen Serotoninmangel. Wissenschaftler der University of Louisiana führten ein Experiment durch und stellten fest, dass Blaubeeren den Mangel an dieser Substanz leicht beseitigen können.
Der Körper einer Frau ist nach der Geburt sehr schwach. Das "Glückshormon" ist niedrig und Blaubeeren sind reich an Vitamin C, den Aminosäuren Tryptophan und Tyrosin. Sie kompensieren alle fehlenden Substanzen und helfen, schnell mit Stress umzugehen. Blaubeeren erhöhen die Immunität einer Frau und die Fähigkeit des Körpers, alle äußeren Einflüsse nach der Geburt eines Kindes zu bekämpfen.
Die einzigartigen Substanzen der Beere senden sofortige Impulse an das Gehirn und heben die Stimmung. Ein Blaubeermuffin oder ein paar Beeren reichen für medizinische Zwecke nicht aus. Die optimale Menge ist 1 Tasse mehrmals pro Woche. Einige Wissenschaftler haben argumentiert, dass Sie jeden Tag 2 Tassen Blaubeeren essen müssen, um greifbare Ergebnisse zu erzielen.
Text: Kira Zakharova
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